Gua Sha Thạch Anh Tím / Amethyst Quartz

Gua Sha là một liệu pháp massage trong y học cổ truyền Á Đông, có nghĩa là “xua đuổi bệnh tật”. Thời nhà Minh, người Trung Quốc cổ đã hệ thống hóa cách sử dụng nó. Ở Đông Nam Á, Gua Sha còn có những cái tên khác như “Cạo Gió” (Việt Nam), “Khoud Lam” (Lào), “Hak” (Thái Lan),…

Gua Sha sử dụng các công cụ như đá bian, ngọc bích… kết hợp với gel để cạo và chà xát trên da. Người Á Đông cho rằng năng lượng phải được cân bằng và trôi chảy tự do thì mới khỏe mạnh và hạnh phúc. Gua Sha giúp họ giải tỏa những năng lượng độc, kích thích lưu thông bạch huyết, từ đó lấy lại sự cân bằng.

Nguyên liệu được dùng phổ biến trong Gua Sha là thạch anh, với niềm tin về sự liên kết với vũ trụ và khả năng cân bằng luân xa. Bên cạnh những lý do về tâm linh, khoa học cũng cho thấy, tần số của thạch anh rất phù hợp để điều hòa và chữa lành cơ thể.

Dần dần, người ta sử dụng liệu pháp này cho da mặt để lưu thông bạch huyết vì các cơ mặt không được hoạt động nhiều. Massage mặt sẽ giúp di chuyển bạch huyết qua hệ thống tuần hoàn và dẫn đến một vẻ ngoài săn chắc.

Tác dụng phụ và lưu ý khi dùng Gua Sha

Là một liệu pháp tự nhiên, Gua Sha không thật sự có những tác dụng phụ đáng nói. Da của bạn có thể hơi hồng hoặc đỏ vài phút sau khi dùng. Bởi vì việc chà xát hoặc cào da bằng dụng cụ massage có thể khiến da bầm tím và chảy máu nhẹ (tùy vào áp lực và độ nhạy cảm của bạn), nhưng thường sẽ biến mất trong vài ngày.

Bên cạnh đó, có một số lưu ý khi sử dụng Gua Sha. Phương pháp này không được khuyến khích cho những ai gặp các vấn đề về đông máu vì có thể gây chảy máu nhẹ nếu dùng lực quá mạnh.

Khi bạn bị phát ban hoặc cháy nắng cũng cần tránh sử dụng Gua Sha vì có thể gây kích ứng và mẩn đỏ nhiều hơn.